初夏时节要调整婴幼儿饮食，帮助肠道“减负”

初夏时节，腹泻患儿陡然增多。孩子们的肠胃稍不注意就会被“刺激”到，让家长们头疼不已，随之也会产生这样的疑问：“为何孩子在夏季容易出现腹泻问题?”。实际上，孩子初夏多腹泻的原因可以说是多方面的，而小儿自身的生理特点及饮食结构则是其中重要的两方面。

我们都清楚，婴幼儿时期的胃肠道功能还没发育完善，胃酸和消化酶的分泌都不是很好，杀菌能力差，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，顺利进入肠道从而引起腹泻。而人工喂养的宝宝在高温季节，奶瓶餐具受污染的几率更大。饮食上，在炎热的季节，不论是大人和孩子都喜欢贪食各种凉性饮品和瓜果，以及因为天热，婴幼儿容易口渴，吃奶或者喝水比较多，使胃液稀释，胃肠负担加重，导致消化能力减弱。另外，孩子鉴别食物是否变坏的能力较弱，这些都会导致孩子在初夏季节腹泻发病率开始增高。

对于初夏孩子腹泻的防治措施，首先家长要注意控制孩子的冷饮摄入量，特别是从冰箱里取出来的食物，比较好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多。婴幼儿的胃肠系统发育的不成熟，所以在夏季喂养宝宝的时候要注意添加易消化的食物，不要再给宝宝的胃肠增添负担了，对于吃奶的宝宝来说，还是提倡母乳喂养，因为母乳干净卫生，温度适宜，还有抵抗因子，即使你的母乳不足，也要坚持挺过夏季这个特殊的季节。

若孩子“不幸”中招，家长也要知道，腹泻的发病有缓有急、有轻有重。轻症仅有食欲不振，大便次数增加及性状改变，偶尔呕吐，一般全身情况较好，少有脱水症状。此时，除了第一时间避开敏感及不洁食品外，应暂时杜绝一切碱性水果，如香蕉、梨子、西瓜等，增加一些糙性食物，如玉米、花生、大豆等，及时补充水分，加速血液循环，尽快排出有害物质，往往不用药物或者服用妈咪爱等益生菌，也很快可以自愈。但如果每日大便10次以上，常伴发热、呕吐，此时就一定要到医院就诊了，以免贻误病情。

不过，不论是由细菌、病毒引起的感染性腹泻还是非感染性腹泻，都会引起宝宝肠道菌群的失调，造成肠道的整体微生态平衡被打破，从而增加患肠道类疾病的风险，同时也不利于营养吸收。这种情况下，家长应及时为宝宝补充妈咪爱等益生菌来“杀死”肠道内的有害菌，同时起到维持肠道微生态平衡，帮助宝宝恢复正常的胃肠功能、缩短病程，从而达到缓解腹泻的效果。另外，及时补充维生素A也有助于腹泻恢复，增强肠道粘膜的防御能力。

而孩子只要不是患上感染性腹泻，就不是大事。家长们及时发现，调整宝宝的饮食、环境、作息等，都可以解决。