消肿活血化瘀食物有哪些，你知道几种？

我国中医指出“气行则血行，气滞则血瘀”，如果长时间血瘀的话将对人体危害极大，所以为了我们的身体更加健康，我们大家一定要记得适当多吃些活血化瘀的食物来调理我们的身体，那么，消肿活血化瘀食物有哪些呢?下面一起看看吧。

消肿活血化瘀食物有哪些

1、葡萄

在活血化瘀的果蔬中，葡萄的活血化瘀功能最好，特别是葡萄皮，其含的类黄酮物质，具有溶栓、抗凝血和溶纤维的作用，对与预防心脑血管病很有好处。

饮食禁忌：食用葡萄后，不能马上喝水以及喝牛奶，否则，会引起腹泻。

2、山楂

常吃山楂能活血化瘀、健胃消食，其中黄酮类物质能舒张外周血管，降低血压。

饮食禁忌：山楂不要食用过量，否则不利于身体健康。

3、黑木耳

黑木耳有益肾补气、养胃润肠、活血的功效。常吃木耳可以降低血液黏稠度、软化血管，使血液更加流畅，防止心血管疾病。

饮食禁忌：黑木耳一定要煮熟，不宜泡发后直接食用。有出血性疾病的人也不宜食用。

如果身体出现血瘀阻的现象，除了通过饮食调理，最好是服用一些可以活血化瘀的药物，比如灯盏花滴丸。它的功能主治就是活血化瘀，通经活络。用于脑路瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛;缺血性脑病、冠心病、心绞痛见上述证候者。

灯盏花滴丸是生物谷研发的产品，而灯盏花性味辛、微苦，温，具有散寒解表、祛风除湿、活血化瘀、通经活络、消炎止痛的功效。生物谷药业一直深耕细作于灯盏花制药领域，是国内从事灯盏花系列药品生产的企业中产销规模最大、品种最多、专业化程度最高、自主知识产权最多、产业链最全的制药企业。

灯盏花滴丸的优势

1、灯盏花滴丸是灯盏花单方制剂，有效成分为咖啡酸酯和野黄芩苷，改善微循环，对行为能力改善效果显著，对患者的头晕，头痛，失眠，多梦、记忆力下降，神经衰弱效果显著。

2、滴丸剂型可以显著提高药物溶出速率、提高药物生物利用度、增强药物疗效、增加药物稳定性、降低药品毒副作用，相比同等药品，疗效更优、安全性更高，可长期服用。

3、含量小，可吞服可含服，方便携带，患者用药方便，依从性好。

以上就是对消肿活血化瘀食物有哪些的简单介绍，为了我们的身体更加健康，平时要养成良好的生活饮食习惯，忌食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻类食物。

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