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雾霾 肺部不适

发布时间:2017-06-02 10:22:12  来源:互联网

  雾霾是现代社会非常常见的现象,雾霾所带来的危害也是非常多的,有些人就在雾霾天感到肺部不适,但是又不到怎么办,下面就一起来看看,雾霾 肺部不适怎么办吧。

   雾霾 肺部不适:

   1、食用萝卜帮助排毒

  萝卜是肺脏的排毒食品,在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

   2、百合提高肺脏抗毒能力

  肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

   3、按压肺脏排毒要穴

  有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

   4、排汗解毒

  肺是管理皮肤的,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,也会让我们的肺清爽起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。

   5、深呼吸

  深呼吸是排除毒素最简单的方式,每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。

   6、提高免疫调节

  免疫调节是人体抵抗外来病毒非常重要的能力,百令片就是提高人体免疫调节非常有效的保健品,百令片是冬虫夏草发酵菌粉制剂,是从青海玉树天然冬虫夏草中分离获得的菌种(中国被毛孢),经过液态发酵而来的 。百令片分离获得的菌种与天然冬虫夏草指纹图谱对比相似度高达97.8%,菌粉成份与天然冬虫夏草保持一致,并且总氨基酸含量、虫草多糖含量、虫草素(腺苷)含量超过天然冬虫夏草含量。能达到与天然冬虫夏草一致的调节免疫作用。

  希望通过以上内容的介绍,大家对雾霾 肺部不适有所了解,当出现肺部不适一定要尽快到医院进行检查,平时也要做好防护措施,避免肺部感染有害物质。

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