具有免疫调节的食物有哪些

　　民以食为天，知道食物的功效，针对我们自身的体质，合理饮食，健康长寿。现如今很多人由于种种原因导致免疫力低，而生活中很多食物都具有增强免疫的功效。那么，具有免疫调节的食物有哪些?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍，希望可以帮助到大家。

　　具有免疫调节的食物有哪些?

　　1 萝卜 含有木质素，可提高机体的免疫功能，提高杀伤细胞的活力。

　　2 黄瓜 含有葫芦素，有提高人体免疫功能，促进细胞及体液免疫作用。

　　3 苦瓜 含有类奎宁样蛋白质，能明显增加细胞免疫功能。

　　4 大蒜 含有蒜氨酸、大蒜辣素、蒜制菌素、大蒜新素、 S -丙烯基- L -半胱氨酸、 S -甲基半胱氨酸硫氧化物、 大蒜肽、蒜硫苷、柠檬酸、香叶酸、维他命 B1 、 B2 、 C 等，增加吞噬细胞数，增强吞噬功能，提高淋巴 细胞转化率，增加 T 细胞数。 5 黑木耳 含有多糖体，是一种极好的免疫促进剂，能显著提高人体的抗癌能力，对人体外周血单核细胞在植物血凝 素等诱导干扰素时，发挥协同作用。

　　6 香菇 含有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白以及组氨酸等 18 种以上氨基酸，还含有多糖类、多种维他命、乙酰胺、 胆碱、腺嘌呤、甘露醇、麦角淄醇、海藻糖及多种酶类，对免疫起调节作用的主要是香菇多糖。

　　7 海参 含有粘多糖，能提高人体免疫功能，抑制肿瘤细胞的淋巴因子而产生。

　　8 文蛤 含有蛤素的糖蛋白，能刺激机体对肿瘤的免疫功能。

　　9 猕猴桃 含有多糖复合物，促进杀伤细胞( NK )对 YAC-1 淋巴瘤细胞的细胞毒作用，能增强巨噬细胞的吞噬作 用，增加特异花结形成细胞数，恢复被环磷酰胺抑制的迟发超敏反应。

　　百令片免疫调节效果好

　　百令片是冬虫夏草发酵菌粉制剂，是从青海玉树天然冬虫夏草中分离获得的菌种(中国被毛孢)，经过液态发酵而来的。百令片分离获得的菌种与天然冬虫夏草指纹图谱对比相似度高达97.8%，菌粉成份与天然冬虫夏草保持一致，并且总氨基酸含量、虫草多糖含量、虫草素(腺苷)含量超过天然冬虫夏草含量。冬虫夏草是我们比较熟悉的一种草药，具有很高的药用价值。而草菌粉的作用也很广泛，通过低温深层发酵技术生产出的冬虫夏草菌粉品质更优。菌种纯正，成份一致，工艺稳定，可以替代天然冬虫夏草。

　　百令片用于肺肾两虚，精气不足所致的久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝酸软，月经不调。具有补益肺肾，秘精益气等作用。百令片既能增强机体细胞免疫及体液免疫功能，又具有免疫抑制功能，调节过高或过低的免疫应答反应，使其恢复正常水平。可应用于肾小球疾病(慢性肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、慢性肾功能不全、移植肾等)，肾小管疾病。

　　在日常使用中，由浙江佐力药业控股、青海珠峰冬虫夏草药业有限公司生产的圣傲百令片，能达到与天然冬虫夏草一致的调节免疫作用。其菌种取自青海玉树天然野生冬虫夏草，采用高科技的低温深层发酵技术与独家专利生产工艺，菌种纯正，指纹图谱鉴定成分一致。

　　以上内容就是针对“具有免疫调节的食物有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。以上几种都具有免疫调节作用，在这里建议大家服用百令片的同时，在日常生活中也多吃一些以上所说食物，这样对身体恢复有很大帮助。

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