免疫调节需要多久

　　免疫调节是人体抵抗外来病毒的重要力量，当免疫系统出现问题的时候一定要及时的进行调理，那么，免疫调节需要多久呢?下面就一起来看看吧。

　　 免疫调节需要多久：

　　免疫系统出现问题，若不及时调理很可能出现其他病变，对于免疫调节需要多久才能恢复，是需要根据患者的严重程度、患者自身的恢复情况，和患者所处的生活环境等来全方面考虑。但是如果注意以下问题，对加快患者免疫系统的康复是非常要好处的。

　　 1、保持乐观、积极的情绪

　　乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

　　 2、进行适量运动

　　每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

　　 3、提高睡眠质量

　　睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　 4、限制饮酒

　　每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

　　 5、补充所需维生素

　　每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

　　 6、药物帮助恢复免疫调节

　　可以使用百令片来进行体内免疫调节，百令片具有双向免疫调节机制， 在机体免疫力低下时，它能增强细胞活性，提高淋巴细胞功能，促进免疫球蛋白的产生，抑制促炎细胞因子的产生，增强机体免疫力 ;在机体免疫力反应过高时，它能抑制抗原递呈，阻断外来信号刺激，促进抑炎细胞因子的产生，起到免疫抑制的作用。而且百令片在生产过程中从天然冬虫夏草中提取了纯正菌种，通过低温深层发酵技术生产出的冬虫夏草菌粉，其主要成分等均高于天然冬虫夏草，比之天然冬虫夏草的品质更优。因此，百令片能够达到冬虫夏草的医疗保健功效。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对免疫调节需要多久已经有所了解，建议患者不要过分追求快速恢复免疫系统，要循环渐进，才可能保证康复以后不复发。

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