小孩挑食厌食怎么办？怎么改善呢？

小孩子天生就是调皮、任性的，因为他们还不懂事，很多事情就是随心所欲，想干什么就干什么。就拿吃饭来说，他们喜欢吃的就要吃够，不喜欢吃的，一口也不吃，没法达到营养均衡。而且有时候，他们还不想吃饭，这营养怎么能跟的上呢？真是愁人啊！那么，小孩挑食厌食怎么办？其实应该先找到小孩挑食厌食的根源。

一般情况下，小孩挑食厌食与脾胃失调有关系，从根源调理脾胃功能是关键。

这里所说的“脾”，是中医学的说法。中医的脾包含了脾胃消化、吸收、传输营养物质和水分等诸多与生理功能有关的概念。脾负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

因此，脾是身体的“营养中转站”。

《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓虞之官，五味出焉。”脾胃虚弱者，会出现食欲不振、腹胀泄泻、口淡无味等现象。

现代医学中所谓的功能性消化不良，与中医的脾失健运有诸多相似之处。

小孩子因为发育不完全，天生就比大人“脾虚”。如果再喂食不当，很容易造成脾胃虚弱，以致消化不良，不爱吃饭。

尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了，宝宝消化吸收好、吃饭香，才能长得更高、更壮。

小孩挑食厌食怎么办？健脾和方法同样重要：

1、创造轻松饮食氛围对于孩子的进食是很重要的，很多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促，甚至高声呵斥，搞得孩子烦躁不安，更不喜欢吃东西了。因此孩子吃饭时要有耐心，千万不要打骂孩子，也不要让孩子边吃边玩。

2、家长应该及时调整饮食结构，给孩子吃的食物要多样化，丰富种类、营养均衡，而且不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善孩子的厌食、挑食。如果孩子实在不喜欢吃某种食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调，这样孩子就可以多吃一点，身体摄入的营养才能全面。

3.服用安全有效的儿童健脾药物。宝宝厌食挑食，想要彻底解决问题，还是需要健脾固本、调理脾胃。家长们可以给宝宝选择丁桂薏芽健脾凝胶，是孩子健脾不错的选择。因为从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好；山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃，彻底解决孩子厌食挑食问题。

同时，这7种成分既是食物也是药物，均被列入了国家卫计委收录的《药食同源》目录，很安全。不仅如此，丁桂薏芽健脾凝胶中的凝胶成分，也提自海藻精华，天然安全，服用放心。

因此，家长们在给孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶时，不必担心任何副作用。

在包装和口感上，这款产品也非常走心。每一个都独立包装，取用方便，看起来更像是零食；果泥口感，酸酸甜甜，看起来不像药，吃起来不像药，宝宝接受度高。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。并且凝胶的剂型，不用担心噎呛风险。

由于宝宝健脾是一个长期调理的过程，所以家长们在选择丁桂薏芽健脾凝胶的时候，建议给孩子按疗程服用，每疗程连续服用一个月，能收到更好的效果。

上文中对小孩挑食厌食怎么办进行了简单的介绍，家长们了解了吧。其实，有时候孩子出现厌食、挑食也与家长有一定的关系。如果吃饭时经常训斥孩子，他们就不想吃饭，因为吃饭意味着挨批评。为了改变孩子挑食厌食的习惯，家长要注意自己的言行举止，同时要想方设法为孩子制作食物，以提高他们的食欲。