指甲变脆是什么原因

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。有些人发现自己的指甲非常脆弱，稍不注意就有可能折断，这可能说明身体内部出现了一定程度的不良变异。那指甲变脆是什么原因导致的呢?下面就一起来了解下吧。

指甲变脆是什么原因

指甲易碎，软易磨损，缺乏营养，表示体内可能缺铁等矿物质或蛋白质等营养元素。除此之外也可能说明甲状腺存在异常变化，如甲状腺机能亢进等，以及肾功能受掼和血液循环问题。指甲基部隆起，且白色部分很小，意味着有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

指甲变薄

指甲变薄的话很可能是扁平苔藓征兆。

指甲上的小白点

指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血.面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。而指甲上白点太多为神经衰弱的症候，有黄色细点，示是患了消化系统的疾病，指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫的现象。

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血.不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

从饮食上来说，我们要通过强化一些营养素，以辅助指甲恢复健康：

指甲上有白色斑点：多吃一些贝类食物，富含丰富的锌，如：生蚝/扇贝/鱼虾/，每周1-2次，除此以外还可以补充一把坚果，或者在三餐中加入小麦胚芽，这些食物中都富含丰富的锌。

指甲变薄/容易开裂，建议多吃一些新鲜蔬菜，尤其是深色绿叶蔬菜以及橙黄色的蔬菜，这些蔬菜中不但富含丰富的维生素c，维生素a也很丰富，另外，还可以每周增加一次动物肝脏，但是量比较好控制在50g内。蔬菜可以选择如：西兰花/胡萝卜/南瓜/菠菜等，比较好每天在家一个鸡蛋的全蛋，因为蛋黄中也富含丰富的维a。

指甲变脆/反甲，动物红肉中富含丰富的铁，如：牛羊肉，动物肝脏每周一次，新鲜蔬菜也要充足摄入，因为维生素c可以促进铁的吸收，虽然菠菜中也富含丰富的铁，但是菠菜中的铁是三价铁，吸收利用率较低，因此补铁尽量选择动物性食物。

家中可常备抗真菌药物：丁克盐酸特比萘芬片

治疗灰指甲最重要的就是抗真菌，而齐鲁丁克盐酸特比萘芬乳膏为广谱抗真菌药，能高度选择性地抑制真菌麦角鲨烯环氧化酶，阻断真菌细胞膜形成过程中的麦鲨烯环氧化反应而干扰真菌固醇的早期生物合成，从而发挥抑制和杀灭真菌的作用。用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣、花斑癣及皮肤念珠菌病等。本品每支含主要成份盐酸特比萘芬0.2克，辅料为：白凡士林、丙二醇、吐温-80、单硬脂酸甘油酯、硬脂酸。

不仅如此，联合齐鲁丁克盐酸特比萘芬片效果会更好，而齐鲁丁克盐酸特比萘芬片具有治愈率高、治疗方法简单、适用于轻度和重度患者等好处，是脚气患者的不错之选。丁克盐酸特比萘芬片为口服制剂，无需溶解注射，成人每次2片，每日一次。

对于丁克盐酸特比萘芬片的用法还需要根据不同的疾病给予用药。

1、皮肤感染。对于手足癣而言，丁克盐酸特比萘芬片用药一般2～6周即可痊愈。对于体癣、股癣来说，2～4周可以治愈。特别对于皮肤念珠菌病来说，也只需要2～4周。

2、头发和头皮感染。头癣患者需要4周治愈，头癣一般发生于儿童。

3、指甲。甲癣患者在需要6周～3个月的治愈。其中的年青患者因甲生长正常而能缩短疗程，故除拇指(趾)甲外，小于3个月的治疗可能已足够。部分较严重的患者可能需要6个月的治疗时间。一般通过合理的服用丁克盐酸特比萘芬片治疗，健康的甲组织将在一段时间内重新生长。

以上就是对“指甲变脆是什么原因”的简单介绍，除了从饮食上强化营养素外，最应该改变的是养成一个良好的作息习惯以及生活习惯，均衡的饮食/适量的运动，以及充足的饮水，预防灰指甲的发生。