到底胃胀打嗝是怎么回事呢？

随着现在社会的进步，科技的提高，有很多人已经不注意自身的健康了，而很多人都在讲究速度，就连吃饭也一样，快速的生活导致了人们的饮食生活不规律，从而人们更容易得了上肠道疾病。那么，胃胀打嗝是怎么回事呢?下面就请专家进行讲解吧!期望对您有所帮助!

胃胀打嗝是怎么回事?

引起胃胀气的原因又很多方面，如精神压力、消化不良，主要是胃动力不足。人在情绪不好的时候，肝的疏泄功能减弱，也会导致饭后胀气。

1、饮食习惯不好、如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，使空气也随之下肚。吃完东西又坐着不动，也易使气体闷在肚里。

2、有鼻炎、鼻子过敏的人，常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气。

3、吃了易产气的食物、如豆制品、红薯等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，所以产生更多气体。

4、胃肠道疾病、如消化性溃疡、胆结石等病人，容易累积肠气而导致胀气。

5、压力大、压力会使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。

6、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期能够使胃肠负担过重。

7、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

8、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能够充分搅拌混合，因而不能够进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

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胃胀打嗝是怎么回事?通过以上专家的详细解析，相信大家对胃胀原因有了一定的了解，温馨提示：如果大家有有胃胀的症状的话一定要及时的去医院进行就诊，千万不能掉以轻心，造成不必要的麻烦。最后，祝您身体健康。