五大“”手法让胸部更丰满

　　女性的胸部的大小代表着女性的性感程度，按摩是最安全的一种方法，下面介绍5种按摩方法。

　　方法一

　　1.直推：先用右手掌面在左侧上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右20-50次。

　　2.侧推：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧直至腋下，返回时用五指指面将组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左20-50次。

　　3.热敷按摩：每晚临睡前用热毛巾敷两侧3-5分钟，用手掌部按摩周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使隆起2-3厘米。

　　4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　方法二

　　1、把双手放在腋下，沿着外围作圆形按摩。

　　2、双手从下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　目标：刺激胸部组织，让长大。