经期丰胸秘籍 打造S曲线

       (2)当归

　　【性味与归经】甘、辛，温。入肝、心、脾经。

　　【功效】补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能。

　　食用期间：平时

　　食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉皆宜

　　(3)人参

　　【性味与归经】甘，平。入脾、肺经。

　　【功效】大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能。本品补气作用较强，一般不用于实症，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。

　　食用期间：平时

　　食用方式：在药膳中自行加入一些，或是直接用 2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

　　(4)山药

　　【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。

　　【功效】补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能。

　　食用期间：月经来潮前七天

　　食用方式：新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。

　　(5)枸杞子

　　【性味与归经】甘，平。入肝、肾经。

　　【功效】补肾益精，养肝明目。由于、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到作用。

　　食用期间：平时

　　食用方式：煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小搓枸杞子。