日常生活中如何淡化色斑

      如何淡化色斑：黑木耳祛黑斑

　　取30克黑木耳和20颗红枣，把黑木耳和红枣清洗干净，红枣去核，并一起放进清水中煮30分钟。每天早晚饭后各喝食用一次，可以起到保养肌肤、祛斑美容的作用，也可以淡化色斑和减肥。在《本草纲目》中对黑木耳有所记载，提到黑木耳可以淡化色斑滋润肌肤，防止肌肤老化，以及健脾滋肤。

　　如何淡化色斑：柠檬汁美白肌肤

　　柠檬汁加适量冰糖饮用，可以起到美白肌肤，防止肌肤血管老化，以及清除色斑、防治动脉硬化的作用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中大约就含有50毫克的维生素C，除此之外，还含有大量的钙、铁、磷和维生素B族。