女人吃什么可以去斑

　　夏季这个炎热的季节，我们应该如何面对脸上的斑点问题呢?这强烈的日晒，这让很多女性脸上都爬满的了色斑的问题，到底吃什么可以去斑呢?

　　脸上的小斑点，让你的面子问题受到威胁，到底吃什么可以去斑，让你心中的那根弦能够送下来吧!让你享受白白的皮肤，让你越来越自信做女人。

　　夏季吃什么可以去斑?

　　其实解决色斑问题，比较好的方法就是选择食疗，凭借天然的食物这样能够达到很好的 祛斑效果，在这同时你还能享受健康的身体，从内到外的散发着美丽。

　　很多斑点是因为自己肌肤深层的黑色素沉淀，在加上年龄一大，皮肤的新陈代谢速度会变慢，这就导致斑点问题会越来越严重，要想做到内外兼顾，那么选择食疗就是最佳的选择，这样能够从根本上解决问题。

　　当然我们日常生活中那些不能避免的祛斑产品也很关键，搭配合理的膳食方法，进行内在的调理，帮助调理身体，从内到外的改变肌肤问题，这是一个很不错的方法哦!

　　胡桃芝麻饮

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升。

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　　1.直接把胡桃、芝麻研磨成细末，和牛乳豆浆一起混合煮开。

　　2.等到煮沸之后，加入适量的白糖调味。

　　小贴士：早晚各饮用1次，不仅能够养颜美白，而且能够帮助益气补血。