女人如何祛斑 美味饮食来帮忙

　　女人如何祛斑美白呢?美白祛斑这个话题一直很流行，不管是哪个季节，很多女性都在讨论这个话题，其实美白祛斑不需要大把金钱来搞定，女人如何祛斑，美味食物也能够搞定。今天让小编教会大家几款美白祛斑的食谱吧!

　　女人如何祛斑

　　罗汉果煲鸡汤

　　材料：罗汉果2个、母鸡1只、绍酒10克、适量的姜葱和味精以及盐。

　　：1.首先要来处理鸡，去毛、内脏等，而把生姜直接清洗干净，然后切成片，葱切段。

　　2.鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒一起放入煲内，加水2500毫升，等到鸡肉快熟透的时候再加入调味品即可。

　　冰糖芝麻银耳羹

　　材料：黑芝麻30克、银耳、冰糖各20克。

　　：1.黑芝麻去杂质在锅中炒香，而银耳提前用温水浸透，去掉蒂并且撕成片;

　　2.把冰糖研磨成碎末，把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加入适量清水，放入武火上烧沸，最后改成文火炖煮35分钟，这样一道美味饮食就算搞定了。