女人如何祛斑 美味饮食来帮忙

　　桂花银耳炖雪蛤

　　材料：桂花、银耳冰糖各20克、10克的雪蛤。

　　：1.把桂花洗干净去除杂质，而银耳用温水发2小时，去除蒂头，并且都撕成片，而雪蛤也需要用温水发透，洗干净后并剁碎;

　　2.把冰糖打碎成屑末，把桂花、雪蛤、冰糖、银耳几种食材一起放入炖锅内，加入适量清水直接开火煮沸，接着用文火炖煮35分钟左右，等到温度下降之后就可以食用。

　　白芷冰糖饮

　　就是简单的准备工作，提前一夜把把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片，而把冰糖研磨成碎末，把白芷和冰糖同放炖锅内，加入清水用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就完事了。