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夏季护肤小窍门 10款美肌饮料补足肌肤营养

http://face.qm120.com2010-08-02 09:33:46 来源:全民健康网

  8.柠檬苦瓜

  材料:苦瓜半个,柠檬半个,蜂蜜2大勺,凉开水。

  做法: 将苦瓜洗净,刨开去籽,切成小条;放入水果搅拌机中,加上蜂蜜,挤柠檬汁,然后搅拌成汁; 用滤网滤掉苦瓜的渣滓和白沫,添上蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

  功效:柠檬可以淡化苦瓜的苦味。喜甘的人在搅拌的时候添加些冰糖味道更好。另外,在果汁中加些冰块,可以制成冰凉的饮品,既能消暑有美白呢。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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