美白祛斑吃什么 6大食品从内到外白起来

　　白萝卜排毒素

　　中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素C，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。

　　通过食物进行美白，不仅不会花太多钱，对你的健康还是很有好处的哦！