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3步排毒小窍门 恢复健康好皮肤

http://face.qm120.com2010-09-25 18:04:12 来源:全民健康网

关键字:护肤课堂 排毒

  有人认为,排毒是身体的事,实际上,它来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂的外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,以及代谢紊乱产生的内在之毒,同样会对肌肤造成伤害。

  “中毒”测试

  1、肤色不是很黑,但暗沉发黄。

  2、天气转凉,脸部的肌肤更加出油。

  3、坚持用眼霜,但黑眼圈和眼袋依然明显。

  4、皮肤变得干燥,摸上去很粗糙。

  5、皮肤抵抗力降低,容易出现过敏现象。

  如果以上现象中你有3个以上,说明“中毒”的症状在你身上突出,要赶快着手排毒了。

  教你3步摆脱肌肤中毒

  第一步、规律生活

  肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食,还应该成为一种重要的生活方式,比较好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒,让肌肤获得平衡和活力。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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