全身美白吃什么

　　小贴士

　　1、芹菜的味道非常的独特，凉拌或炒食都非常鲜美。

　　2、芹菜的种类大致就是分成西芹和香芹两种，香芹的叶较小，并且是呈淡绿色的，矮小柔弱，他的香味也比较淡，做的时候易软化；西芹的叶片相对较大，绿色，而且它的叶柄粗，高大而强健，香味相对也比较浓。

　　3、再买芹菜的时候，比较好是挑选那种菜梗短而粗壮，菜叶翠绿并且也很稀少的；想知道芹菜新鲜不新鲜，其实只要看叶身是否平直就可以看出来了，新鲜的芹菜一般都是呈平直状的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端会自己翘起来，叶子相对也比较软，甚至叶子还可能会发黄起锈斑。

　　4、芹菜绝对不可以和兔肉一起吃，否则很可能会引起头发脱落的；若是让芹菜和鸡肉一起吃，会伤元气；与甲鱼同食最为严重，一不小心就会引起中毒的。

　　全身美白吃什么？芹菜绝对是你不可忽略的营养美白食物，想要变白变瘦的mm们平时可以多吃些芹菜哦！