拥有好肌肤的秘密之天然护肤方法

　　3、多喝水

　　女人缺水那么肌肤也会跟着缺水，这一点我相信每个女生都明白吧!保持肌肤水嫩的秘密当然是给肌肤喝饱水。水能够促进体内废物排除的作用，不管是在寒冷的冬天还是炎热的夏季，我们应该保证每天喝八杯水，这给肌肤喝饱水，让肌肤进行正常的新陈代谢，让女生的肌肤永远水嫩。

　　4、维生素A

　　生活中有很多事物中都含有维生素A、维生素C和维生素E，而这些营养丰富的维生素不仅起到保护身体健康的功效，而且能够保证拥有好肌肤，应食用400克水果和蔬菜，保证让你的皮肤更细腻和白净。