拥有好肌肤的秘密之天然护肤方法

　　5、好皮肤是运动出来的

　　运动不仅能够保证拥有好身材，而且同时保证拥有好皮肤，而且运动能够彻底的改善肌肤，保护肌肤不能单单只是依靠护肤品来搞定，我们需要从根源上做起。让身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康!

　　在开始运动的时候，我们一定要彻底的卸妆，因为化妆品会遮盖毛孔，令汗液和油脂分泌不能顺利排出，导致毛孔阻塞，引起一系列的肌肤问题。第二，把头发绑起来，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。在运动结束之后，一定要彻底的清洗汗液，这样能够让身体保持健康状态，同时让肌肤顺利排汗，帮助肌肤美容。

　　假如你热爱户外运动，那么一定要做好完全的防护措施。适度阳光，有助于调节并促进皮肤的功能。但好似长期处于阳光照晒之下，那么这很容易出现晒斑问题，影响其美容问题。

　　上面介绍的这几种天然护肤方法，都是保证拥有好肌肤的关键，女生想要美容。那么生活中的这些细节都需要注意。