美白养颜汤秋季的护肤食物

　　美白养颜汤帮助我们解决秋季肌肤问题，而还拥有解决秋燥的问题，下面就让小编教大家一起来做美白养颜汤吧!

　　一起来做美白养颜汤

　　杨梅梨子番茄红薯汤

　　材料：杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量;

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　　1.红薯直接去皮，然后切成小块清洗备用，直接放入锅中加入适量清水煮15分钟。

　　2.梨子去核去皮切成小块，直接放入红薯汤中煮5分钟。

　　3.加入切好的番茄继续煮5分钟。

　　4.比较好加入杨梅，转入小火，继续煮5分钟。

　　5.等到温度降低到80度的时候，加入蜂蜜，那么这一道汤补就算完成了。

　　小贴士：这道杨梅梨子番茄红薯汤，不仅能够养颜美白，而且对于却出秋燥很有帮助，这几道美味营养的食物，联合制作的美食对于女性来说很有效果。