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四种美容水果让你一吃变白

http://face.qm120.com2013-03-20 11:03:06 来源:全民健康网

  4、草莓

  主要美白成分:维他命a

  草莓属于浆果,含糖量高达6%-10%,是一种营养丰富的食物,含有多种果酸、维他命及矿物质等,不仅能够增强皮肤弹性,而且美白保湿功效同样很是强大哦!

  另外,草莓十分适合油性皮肤人群,这是因为草莓具有去油、洁肤的作用,直接把新鲜的草莓榨汁用来直接敷脸。这起到很好的保湿美白功效,市面上有很多的面膜都添加了草莓的成分,适合于任何肤质。长期使用草莓美容,让你肌肤更加白皙。

  草莓中其实同样还富含丰富的维他命a和钾质,这对于保养秀发很有效果哦!在你入睡前饮一杯草莓汁能够让你的神经松弛,对治疗失眠很有帮助哦!

  以上的这4种美容水果,让你的肌肤更加白皙,饮食方法绝对靠谱。美白肌肤,那么试试这几种美容水果吧!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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