刨腹产后贫血吃什么好

出现产后气血亏虚的贫血症状，新妈们对营养和热量的需求一点不逊于妊娠期，产后贫血应多吃含铁、蛋白质丰富的食物，对于母乳喂养的妈妈们在出现严重贫血后还应在医生的指导下使用一些补铁制剂。那么，刨腹产后贫血吃什么好呢?

产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，严重时还可以引起胸闷、心慌等症状，并可能产生许多并发症，产后贫血一般有两方面的原因：

一、妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重;

二、妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。而刨腹产妇贫血还可能和产后出血有极大的关系。刨腹产后还易产生肠胃不好的状况，严重影响妈妈们进食情况，饮食中含铁量减少，再加之刨腹后元气大伤，缺铁性贫血就会不请自来。铁是维持生命的主要物质，是制造血红素和肌血球素的主要物质，是促进B族维生素代谢的必要物质。人体内的铁大部分用于制造血红素。

刨腹产后贫血吃什么好

刨腹产后，新妈妈可以通过饮食补血。在不违反刨腹产饮食禁忌的前提下，多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。若新妈妈在刨腹产后出现中度以上贫血的状况，就应该及时的就医诊治。在医生的指导下服用一些补血的铁剂。而对于产后贫血妇女、怀孕妇女等需要药物补铁的人群而言，多糖铁复合物(如红源达)是目前较理想的选择。红源达是治疗缺铁性贫血的非处方药物，成分是多糖铁复合物，在美国已应用20余年。主要针对铁缺乏人群(尤其是慢性肾病患者、孕妇、妇女、老年人)，与钙剂一样，都是微量元素补充剂，与同类铁剂相比更安全(适合孕妇及哺乳期)，服用更方便(一天1粒)，依从性更好(极少胃刺激)。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。

以上就是“刨腹产后贫血吃什么好”的相关介绍。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。