孕中期轻度贫血怎么办

有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血，当孕中期发现轻度贫血后就需要引起注意了，要及时处理，避免贫血加重。那么，孕中期轻度贫血怎么办?下面通过文章内容为大家简单介绍。

如果没有摄入足够的铁会怎样?

妈咪们最担心的就是孕妇轻微贫血是否会影响到胎儿了，其实是有一定的影响的。

因为胎儿要成长，靠的就是吸收母亲的血液，如果母亲本身贫血营养不良的话会让胎儿营养不足，胎儿本身也会引发种种的胎儿疾病，更危险的造成死亡。

但是很多时候贫血并不会对母体或胎儿造成极大的危害，因为母体能对低血红蛋白进行代偿，但对生小孩过程有较大影响。

如果是贫血较轻，一般情况下，轻微的贫血对宝宝没有太大的影响，到了怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。

那么，孕中期轻度贫血怎么办?

日常食物中很多食物都含有铁质，但人体对食物中铁的吸收率不同，故应有所选择。植物性食品中含有较多的植物酸盐、草酸盐和碳酸盐，它们易与游离出来的铁形成不溶性铁盐，影响人体对铁的吸收。动物性食品中的铁主要在血红蛋白及肌红蛋白中与卟啉结合而存在，不受植物酸盐等外界因素的影响。因此，孕妇应多食用富含铁的动物肝脏、肌肉、动物血和鱼等食物，以补充铁的额外需要。

以下食物每100克所含铁量是：猪肝25毫克，海带150毫克，鲜海蜇9毫克，炒榛子仁41.5毫克，油菜3.4毫克，芹菜8.5毫克，菠菜1.8毫克，樱桃5.9毫克，山楂2.1毫克，芝麻酱5.6毫克，小米4.7毫克，猪瘦肉0.7～2.3毫克，猪血7.6毫克，鲤鱼1.85毫克，鲫鱼2.5毫克，带鱼1.2毫克。

仅通过食补能否满足母胎对铁的需求?

食补对于孕妈妈来说由于对食物中铁的吸收有限，所以单纯靠饮食补铁无法满足宝宝和母体需要，所以孕妈妈需要通过口服铁剂进行补铁。红源达(多糖铁复合物)是治疗缺铁性贫血的非处方药，主要针对铁缺乏人群。并且，红源达(多糖铁复合物)是以多糖为载体与铁合成的多糖铁复合物，含铁量为46%。分子结构类似于人体易吸收的“胃铁”，以分子状态在十二指肠和空肠上段吸收，吸收率可达30%。多糖铁直接参与血红蛋白的合成，能迅速提高血红蛋白水平。对于治疗孕产妇缺铁性贫血，其优越性尤为突出。

以上内容就是针对“孕中期轻度贫血怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。孕中期随着宝宝的发育，妈妈对铁的需求会随着增加，所以在服用铁剂的同时生活中还需要多吃一些含铁的食物。