什么东西补肾比较好
肾不好会累及人体多方面出现问题,一个人一个人未老先衰,衰的一般都是从肾开始,肾脏是负责人的排毒和新陈代谢,它的功能丧失或者衰退都会对整个身体的机能产生影响。因此,肾虚了,要及时补肾。那么,生活中什么东西补肾比较好?
什么东西补肾比较好?
众所周知,冬虫夏草是补气补肾的良药,我们取大约8枚冬虫夏草,放入砂锅中同去毛,去内脏,洗净的鸭子一起炖煮,煮烂,喝汤,里面的营养价值非常丰富,剩余的冬虫夏草还可泡茶饮用。
另外一款平民补肾佳品就是枸杞,枸杞和猪肾搭配能够发挥补肾的强大作用,把两者一同加入锅中,小火炖煮,少许调味即可。枸杞可直接吃下,温肾助阳,味道鲜美,效果非常好。
龙眼同样是食物选择中,比较好的补肾好手,把鸽子蛋煮熟,加入龙眼,还可配合枸杞一起,加水蒸熟,根据自己的口味加糖加盐,每天两次,温补肾脏,帮助气血疏通,补充人体所需要的营养。
除了使用食物补肾之外,也可以在医生的指导下使用中药制剂雷允上健延龄胶囊。健延龄胶囊的功效之一为填精髓。精是生命的物质基础,藏于肾中,故又称肾精。精不足,肾阴肾阳亦虚。健延龄胶囊中紫河车对西洋参滋阴益精、益气养血,温和平补,使肾精得以缓慢恢复。
健延龄源自近代抗衰老理论与实践奠基人施今墨先生的“补固神气精血方”,是药食同源的纯中药配方,方中以龙骨、珍珠、琥珀等来镇静安神、改善睡眠;以山药、黄芪、黑豆、茯苓等来健脾益气、调理脏腑;以黄精、何首乌、西洋参、熟地黄等养气补血、填精生髓;对睡眠有很好的改善作用。
健延龄胶囊正是采用了施今墨老先生的“补固神气精血”方,针对亚健康人群、更年期女性、慢性病患者,真正做到“填精髓、养气血、调脏腑、固本元”,“精”、“气”、“神”、足,才能抗击衰老。
以上就是对于“什么东西补肾比较好”的相关介绍。保持身体健康,防止肾虚,需要养成良好的日常行为习惯,不要喝碳酸饮料,给肾脏加重负担,不要滥用药物或者盲目的选择药物,很容易引起肾部的创伤,平时饮食要稍微清淡一点,避免生冷,辛辣,同时比较好能戒烟戒酒,保持正常的作息时间。
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