怎样可以延缓衰老

长生不老是多少人不切实际的梦，但是每个人真的希望自己可以慢点老。25岁以后，女人的肌肤就开始走下坡路，鱼尾纹、法令纹纷纷来扰，把女人的年龄彻底地泄露。虽然我们无法阻止时光的流逝，但我们可以试着让肌肤老得更慢一些，关键是学会保养。下面就一起来看看怎样可以延缓衰老吧。

怎样可以延缓衰老?以下方法来帮你：

1、自制面膜

材料：檀香精油、桃仁粉、杏仁、白及、白茯苓、绿豆、白芷、蛋清

做法：将以上中药都研磨成粉末，然后各取1：1的混合，然后加入半个蛋清及两滴檀香精油，一起混合搅匀。洁面后涂抹在脸上，15分钟左右清洗干净。

效果：紧致除皱、美白滋润

2、多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。

这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

3、调节气血

女人气血不足也会提前衰老，因此要及时的调节气血，安神补脑。推荐使用强身复方高山红景天口服液。

莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是一款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，开创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕目眩、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体魄。让你充满精气神，远离心血管疾病!这一款产品是知名药企莎普爱思旗下的莎普爱思强身药业的最新产品。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长期缓慢，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对心血管系统和造血功能有极大益处。同时遵循中医药材互补原理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾三个人体主要器官补充力量，补充四力“精力、气力、体力、脑力”，从而最终到达健康给力的目标。

以上就是“怎样可以延缓衰老”的相关介绍。通过以上的简单介绍，大家对于抗衰老的办法有哪些都知道了了吧。女人想要保持青春靓丽容颜无可厚非，但是一定要在不损害健康的前提下才行，尽量少用手术方法去皱。

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