气血不足的坏处

现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容易出现气血虚。有很多人对气血不足的坏处并不了解，所以没有及时补充气血，导致身体越来越差。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血虚的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等，所以气血不足的坏处是很多的，如果出现气血不足一定要及时进行治疗。

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通过以上内容的介绍，相信大家对气血不足的坏处已经有所了解了。气血不足会给人体带来很多伤害，所以建议气血不足的人平时可以吃一些补气血的食物，比如花生、红枣、猪肝等，这些食物对补充气血效果十分明显。

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