气血不足调理

气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤就会出现皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽等症状。所以气血不足调理是很重要的。只有正确的调理方式才能有效的治疗和缓解气血不足。

气血不足调理可以多吃一些鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤。气血不足一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、女性月经过多者等，既有气虚的表现，又有血虚的表现。枸杞猪肝汤能够补肝养肝、明目补血，具有很好的调理养生作用。

气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效。早上起床后梳梳头，可以适当刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，人自然神清气爽了。

对于快速有效的调理气血不足，复方高山红景天口服液是不错的选择，该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长期缓慢，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对心血管系统和造血功能有极大益处。同时遵循中医药材互补原理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾三个人体主要器官补充力量，补充四力“精力、气力、体力、脑力”，从而最终到达健康给力的目标。

据明代李时珍《本草纲目》记载“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”是“已知补益药中所罕见”。《神农本草经》亦将红景天列为药中上品：“红景天“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。”所以建议气血不足者使用高山红景天来治疗。

通过以上内容的介绍，相信大家对气血不足调理已经有所了解了。气血不足不可小视，如果不能及时治疗，很可能会导致免疫力低下，让其他疾病趁虚而入。所以如果出现气血不足一定要及时进行治疗，平时也可吃一些补充气血的食物，尤其是女性更应该多吃。

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