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精气神不足吃什么药

发布时间:2017-08-16 11:20:29  来源:互联网

中医药古籍《内经》提到人体有三宝:精、气、神。精足则气充,气充则神旺。反之,气弱则神伤,精神容易不济,情绪也大受影响。夏季人要学会养精蓄锐,养好自己的精、气、神,这样才能让身体更健康。调理精气神的方法有很多,药物就是不错的选择。那么,精气神不足吃什么药?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

精气神不足吃什么药

精气神不足吃什么药?

现如今市面上有很多种调理精气神的药物,在这里为大家推荐莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液。莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是一款选用长白山精粹,被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天,配以黄芪、枸杞等常见中药材,开创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕目眩、久病体虚、食少脘胀等多种症状,从根本强健体魄。让你充满精气神,远离心血管疾病!

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天,生长期缓慢,药用价值极高,主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效,对心血管系统和造血功能有极大益处。同时遵循中医药材互补原理,配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾三个人体主要器官补充力量,补充四力“精力、气力、体力、脑力”,从而最终到达健康给力的目标。

精气神不足和日常不良生活习惯有关,因此除了用药积极调理以外,还需要注意以下几点事项。

1、避免吃太“浊”的食物:夏天要吃清爽的食物,太“浊”的食物容易增加身体重量,使得精神昏沉。烹饪方式也尽量清淡,避免油炸、煎烤,甜食热量高,要少吃。董延龄认为,现代人饮食太乱,没有顺着自然时序调整,大热天吃烤肉,无异加速心火。

2、少吃冰凉食物:冰水或冰品是盛夏最受欢迎的食物,吃多了却容易导致冷热失调。当外在环境温度高时,我们以为冰凉食物可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37摄氏度),人体适应力和温度调节力没那么强,突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了,易导致心神涣散,郁闷不乐。要消暑又镇定神经,不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤。不过,胃寒者少喝,可以多喝开水,食用银耳、莲子或百合等袪热补气。

以上内容就是针对“精气神不足吃什么药”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。日常除了通过药物调理精气神不足以外,还可以多吃一些补气血的食物,对身体的恢复有很大帮助。

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