精气神不足的表现有哪些

中医学认为精、气、神为人体三宝，三者关系非常密切，盛则同盛，衰则同衰。精气神不足又称少神，临床最为多见，是五脏精气不足，轻度失神的表现。很多人对精气神不足的了解甚少，因此对于精气神不足的表现有哪些非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下。

精气神不足的表现有哪些

精气神不足的临床表现一般为精神不振、面色欠荣、目少光彩、健忘嗜睡、气短懒言、倦怠乏力、肌肉松软、动作迟缓等，多属五脏精气受损，机体功能较弱，以致神气不旺,常为虚证。

出现精气神不足该怎么办?

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传承千年，药典珍品

据明代李时珍《本草纲目》记载“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”是“已知补益药中所罕见”。《神农本草经》亦将红景天列为药中上品：“红景天“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。”

而在康熙年间，高山红景天就作为一种扶正固本、理气养血、延年益寿、滋补强身的奇药，成为敬献皇帝的上乘贡品。康熙皇帝亲自将高山红景天赐名为“仙赐草”，还特地把它用于士兵中，起到了抗疲劳、增体力，健身益神，增强战斗力的作用。在民间，许多百姓也常把高山红景天作为补品和药品，用它煎水或泡酒，来抵御寒冷及消除体力劳动带来的疲劳。汉藏医药古籍《藏药本草》、《川度本草》、《四部医典》等，均记载了高山红景天神奇的药用价值，并称其为“火焰草”、“八宝草”。

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