油性发质应少吃10种食物

　　 与此同时，应忌食：

　　 1.黄油和干酪

　　 2.奶油食品、牛奶

　　 3.肥肉

　　 4.含防腐剂食品

　　 5.香蕉

　　 6.多脂鱼（鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼）

　　 7.鱼子酱

　　 8.冰淇淋

　　 9.腌制食品

　　 10.食用鸡蛋每周不超过5只

　　 油性发质的护理要决：

　　 a.注意清洁头皮；

　　 b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；

　　 c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上；

　　 d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。

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