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多个防止掉发的方法呵护美丽秀发

http://face.qm120.com2010-09-30 11:42:30 来源:全民健康网

  “吃”出健康的头发

  牛排富含蛋白质、铁和。其中,锌能让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发作用。同时,头发的大部分营养源息蛋白质,所以高蛋白的牛排对头发健康非常有益。

  柑橘类水果中的维C,有助于身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。

  葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

  贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。  

  去头屑的天然良方

  阿司匹林:将两片阿司匹林碾成精细的粉末,掺入洗发香波。让粉末和香波的混合物在头发上停留1—2分钟,然后用清水冲洗干净。

  柠檬水:将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上,轻轻按摩,然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中,冲洗头发。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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