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经常大量掉头发是什么原因

http://face.qm120.com2011-11-07 17:44:55 来源:全民健康网

       晓霞今年刚上大二,正是到了爱美的年龄,也是系里公认的大美女。但是,晓霞近三个月以来特别的痛苦,再也美不起来了,因为原本乌黑亮丽的头发,现在大把大把的掉,特别是每次洗头,晓霞的头发能将脸盆的水面糊满,同宿舍的大学室友都不敢看,晓霞担心这么一直掉头发,后果不堪设想。晓霞急切的想知道经常大量掉头发是什么原因?该如何有效的预防脱发的发生?

       也许有的人并不注意,事实上,我们每天每个人都在掉头发,都有脱发现象的发生,只不过有的人掉头发掉的多,大把大把,成片成片的掉,容易被察觉;而有的掉头发并不明显,掉的数量少,不易察觉。

       一般而言,身体健康的成年人的头发大约有10万根左右,头发都是有一定寿命的,头发长到一定的期限,长到一定的长度,也会“瓜熟蒂落”,自然脱落,就如同人活到一定年龄,要死亡一样,头发也同我们人一样,有生长、衰退、脱落的周期,也不可能“长生不老”,因此,少量的掉头发是正常的生理现象,这一点希望大家能知晓。一般来说,如果我们成年人每天掉头发的数量不超过60~80根,也会同时生出几乎等量的头发,但是,如果每天掉头发的数量超过100根,就不正常了,就要引起我们的注意了,就不算正常的生理性脱发了。

       那么,大量掉头发是什么原因?哪些因素会引发脱发的发生?掉头发的因素很多,常见的导致掉头发的原因包括以下几个方面:

       遗传原因引发大量掉头发

       遗传因素引发的掉头发十分常见,有的是整个家族都会有掉头发的现象发生。最常见的脂溢性掉头发就是遗传性质的脱发,这种遗传性掉头发一般很难治愈,掉了的头发一般也很难再生。

       营养失衡引发大量掉头发

       我们的头发如同我们的身体其他器官一样,也需要营养滋润,如果人体营养缺乏或者营养失衡,往往会造成大量脱发,因此,脱发患者要注意均衡饮食,可以多吃一些黑芝麻及硬壳类食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,保持营养均衡,尽量不要偏食挑食。

       精神紧张引发大量掉头发

       常言道,笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。可见头发与 精神有密切的关系,如果人体长时间精神高度紧张,如过度惊吓、过度紧张等都会引发头皮的血液循环受到影响,头正常的营养供给被打乱,因此导致大量的掉头发。因此,对于有大量掉头发迹象的人群而言,更要注意保持乐观的心态,调整好自己的精神状态,让生活简单些、轻松些。

       染发烫发引发大量掉头发

       很多人掉头发特别是大量掉头发的人群,其掉头发的原因与其经常烫发、染发、不正确的洗发、使用刺激性过强的洗发水等引发头皮及头发的毛囊受损所,发质变差 进而引发的大量的脱发,而且这种脱发会一直持续。因此,必须要学会科学的护理头发,减少烫发、染发的次数,使用刺激性较小的洗发水。

       那么,在知道了掉头发是什么原因之后,我们该如何有效地减少掉头发现象的发生呢?对于大量掉头发的患者,一定要及时的到医院进行全面的检查,查明掉头发的原因,在大夫的指导下积极的进行药物治疗。在日常生活中,大量掉头发的患者要注意保证充足的睡眠,建立有规律的作息制度,注意合理的饮食,注意戒烟戒酒,坚持锻炼身体,减少烫发染发的次数,洗澡水温不要过高等,这些都有利于减少掉头发的现象发生。

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