烫发后如何护理 7步轻松搞定

　　第四，豆类食物不可少

　　大家都知道豆制品对每个女生来说，是不可或缺的食物，坚持每天食用，不仅能够美容、还对头发很好，所以每个女生不能小瞧豆制品的威力。烫发后如何护理，其实小动作也能帮忙，而每天一杯豆浆，让你青春永远不减分。

　　第五，多吃海藻类食物

　　因为头发日渐的枯黄，其实这跟体内甲状腺素的分泌紧紧相连。而对于超过了三十岁的女性，要尤为注意，体内的甲状腺素分泌能力正在逐步下降。而对于藻类的食物中而含有丰富的碘元素，多吃藻类食物，可以促进头发的生长，还能使其头发变得柔顺、光亮。