女士护发需要注意的事项

　　很多女性在每次洗头发的时候总是很困恼，因为头发一大把一大把的脱落，这让我们的好心情深受刺激，到底护发有哪些注意事项呢?下面就跟随小编一起来看看吧！

　　女士护发需要注意的事项

　　定期修剪头发

　　这对于女性来说更是很关键，因为头发生长到一定程度的时候，这会导致头发停止生长，这甚至还会导致女性的头发失去管这个，使其头发变得更加脆弱，在洗头发的时候所以很容易出现大肆掉发的危机。建议隔一段时间就适当修剪一下头发，这样能够防止头发分叉，这也很是搞定其头发脱落的比较好方法。

　　洗头水温不能过高

　　我们每次在洗头的时候，尽量要控制好水温，避免水温过高。因为水温过高会导致其头发的毛鳞片顺利的张开，直接把其头发的油脂彻底冲走，发囊更加容易受损，头发更容易折断或脱落。而洗头的水温比较好控制在40℃左右为宜，而吹头发的时候不能吹的过于太干。

　　多吃蛋白质食物

　　生活中一些能够帮助护发的食物大家可不能省略，一些富含蛋白质的食物大家可以多多进食，如：蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周比较好吃3次亚麻籽油，一些富含植物性雌激素的食物对于护发很有帮助哦!

　　梳头发需要注意的地方

　　如果脱发情况比较严重，那么注意在梳理头发的时候需要使用宽齿梳梳头，每天早晚进行梳头很有必要哦!不要使用小梳子或者和别人使用一把梳子。在洗头发之前先使用梳子把头发梳理好，然后继续洗头发才比较好。