女生头皮屑多又痒怎么办

　　头皮屑多又痒怎么办?很多女性因为头上的头皮屑多而很是困扰，到底怎样去除这恼人的头皮屑呢?生活中造成这种情况的原因有很多，而大家一定要多多注意，养成良好的洗头习惯，这也能够帮助预防头上滋生头皮屑的危机，下面一起来看看头皮屑多又痒怎么办?

　　头皮屑多又痒怎么办

　　方法/步骤

　　1.药物治疗

　　其实对于治疗头皮屑多的情况，我们完全可以借助保健药物来治疗，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片。

　　其实我们还能够直接搭配一些外用药物一起使用，里外搭配，这能够很好的帮助搞定头皮屑问题。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，搭配合理的按摩手法，这能够起到很不错的效果哦!

　　2.饮食调理

　　其实比较好的方法就是从饮食方面多下点功夫，一些对于身体不好的药物大家可一定要注意哦!多多注意饮食，辛辣、刺激、油炸的食物大家可一定要少量摄入。

　　因为这一类不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛，加重其头皮屑的危机，那么健康的饮食，一定要遵守营养、清淡的饮食原则，一定要注意营养均衡，少吃甜食哦!

　　因为甜食属于酸性，而头皮也属于酸性质，摄入过多的甜食，这会导致体内的酸碱程度失去平衡。为了维护酸碱平和，那么我们在生活中多多摄入一些清热、解毒的食物比较好。新鲜的蔬菜和水果是个很不错的方法。