盘点女性护发的方法

　　你是不是一直想在夏季拥有一头乌黑的秀发呢?其实，这也一直是女性所羡慕的。那么，夏季如何护发呢?这就是需要女性朋友掌握一定的护发方法了。不过随着生活在不断的发展，现在很多女性的头发都会经常吹啊染的。女人如何护发最有效呢?接下来，我们小编就介绍几个护发方法

　　1、良好的饮食和睡眠习惯

　　这有助于人体新陈代谢，代谢正常，头发自然美丽健康，尤其是水分更是不可缺少的必备补品，要记得多多饮水。

　　2、完整的清洁工作

　　洗头前-先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮冲洗时-以指尖将洗发乳推入头发中，洗发时要让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分。冲洗时要用流动而干净的水，此时的头发最脆弱，不要用力搓揉它，水温以温水或冷水为佳，热水最不理想，因为会让头发及头皮变得干燥。