头发枯燥应注意日常护理

　　头发问题经常出现，干枯、毛躁、出油等，怎么办呢?日常的护理是很重要的，下面一起来看看平时应该如何护理。

　　注意不要使用尼龙梳子。

　　我们在选择梳子的时候，要注意啦，不要使用尼龙梳子，尼龙梳子易产生静电，那会给头皮带来不良刺激,长期使用的话会导致头发干枯枯燥，比较好选用木梳梳理头发;

　　勤洗发。

　　洗发的话可以选择保湿度较高的洗发水的哦，如果长时间不洗头发的话，也会导致头发容易干枯、毛躁，所以要多加注意头发的清洗，可以选择使用淘米水来洗发，将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，能够对头发起到很好滋润的作用;

　　使用啤酒护发。

　　经常使用啤酒护发的话，可以使头发变得柔软、柔顺的哦，因为啤酒中含有五谷成分能够使头发变得柔顺、同时还能够促进头发的生长的哦;

　　注意营养物质的摄入。

　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物，才能使头发变得柔顺、有光泽;

　　注意养成良好的睡眠习惯。

　　每天最少要保持八小时左右的睡眠，良好的睡眠习惯能够促进人体正常的新陈代谢，对于头发也是一样的，所以要注意睡眠习惯的问题;

　　吹风机注意少用。

　　长期使用吹风机的话，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，自然也很容易导致头发干枯、发黄了，所以说吹风机尽量少用。如果实在要用的话，可以先用毛巾将头发包起来，再用吹风机吹下;

　　护发素的牌子注意常更换。

　　对于不同品牌的护发素功能或者是效果会有所不同的，不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，一般头发干枯都是从发梢处开始的，所以在使用护发素的时候，多加注意发梢的护理;

　　注意防晒。

　　特别是在夏季的时候，太阳照射比较大，所以要多加注意防晒，如果头发长期处于太阳照射的话，很容易导致头发出现干枯、发黄的发生;

　　尽量减少烫发、染发、漂发等。

　　烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

　　小编提示：平时注意生活习惯，加强对秀发的护理。