春季怎么预防头发干燥

      春天到来，有很多的人在梳头的时后就会容易发现头发掉得厉害，这主要是因为春天气候干燥引起的，在日常生活中就需要更加的注意了，春季脱发是可以预防的。

　　脱发是指头发脱落的现象。正常的脱落的头发都是处于退行期和休止期的毛发，因为进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故可以维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，它的原因有很多。脱发是大部分的人面临的一大社会问题，通过生活中的一些护发方法及注意事项，能很好地预防脱发。

　　天气干燥如何防脱发

　　现在，生活就需要有规律，千万不要过于疲劳，如果太紧张的话，就可以适当的放松，保证睡眠时间;

      其次，饮食就需要多样化，多吃水果和蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物还需要少吃;

　　第三，勤洗头，洗头的间隔时间比较好是2~5天，在日常洗头的时候边搓边按摩头皮，千万不要用脱脂性强或碱性洗发剂，还要多用护发素;

　　第四，一定要少吹风，吹风机吹出的风温度高，就会很容易破坏毛发组织，损伤头皮。