头发干枯毛躁怎么办

　　黑亮顺滑的秀发是每个人都向往的，一头秀发不仅是个人魅力的展示，头发也影响着我们的工作和生活。那么怎样让头发黑亮顺滑呢?生活中我们应该如何护理自己的秀发呢?

　　每天天进行几次的推拿，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁题目。加橄榄油推拿效果更佳。橄榄油有很好的润发效果，能够抚平毛躁!在洗头的时候，在发丝上涂抹上一点橄榄油，然后进行推拿，大约推拿3分钟之后，就用温水洗干净发丝。长期用橄榄油洗头能抚平头发毛躁!

　　头发干枯毛躁原因分析

　　一般头发出现干枯毛躁的大多数原因都是由于头发失往了水分和头皮层油脂分泌造成的，同时导致头发出现干枯毛躁的原因还是有很多种因素影响的，首先人体气血不足，内分泌失调，也会造成头发缺乏营养，出现干枯毛躁情况，还有缺乏维生素a、蛋白质、等，还有受到日晒、阳光紫外线的伤害，长期吹染头发，睡眠不足也会出现这种情况。

　　生活中如何护理头发

　　除了在饮食上多加注意以外，在对待怎样让头发黑亮顺滑的问题上我们也可以从生活习惯入手。例如，洗发时水温不宜过热和过凉，尽量使用温水。在洗发水的选择上也不要频繁更换，选择中性即可。洗发后可以使用护发素进行护理。在公共浴场游泳时尽量佩戴泳帽，避免感染细菌。平时可以常按摩头皮，梳理头发，不要频繁的烫发染发。个人的生活和工作换进不宜过热过干，保证正常的休息时间。