八个小方法打造迷人美背

      瘦背方法：磨砂

　　背部也是需要磨砂的哦，这是为了更好的清除背部角质和刺激背部血液循环，还可以避免背部长出痘痘哦，但是一周磨两三次就可以了，如果自己无法完成的话，可以去做spa的时候叫美容人士帮忙哦。

　　瘦背方法：饮食

　　平时少吃一些甜食和油腻食物，因为这些食物容易让脂肪聚集在不常运动的地方，尤其是背部，另外为了保持背部的皮肤光滑，平常不要总是用手去抓背部。

　　瘦背方法：活动

　　常常坐在办公室的你，最容易成为易胖人群了，平时坐着的时候也可以运动一下，比如上身挺直，不要完全靠在椅背上，双腿并拢，轻轻扭动肩部，往后压，这样也可以锻炼到背部的肉肉。

　　瘦背方法：多喝水

　　不要担心会水肿，水肿并不是因为你喝水喝的，而且因为体内的多余水分没有排出，多喝水可以促进新陈代谢和脂肪燃烧，还可以帮助你排毒哦。

　　背部的性感曲线是无法取代的，性感美背是可以练出来的，希望你也能拥有。

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