最有效的祛斑方法

　　 橘子山楂粥

　　 原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　 制作程序：

　　 1．橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

　　 2．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　 3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　 药膳功效：美容护肤，祛斑养颜。

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