吃什么食物可以美白

　　薏米仁让皮肤白晳

　　6、薏米仁让皮肤白晳

　　把大约150克的薏米仁在纯水中浸泡三个小时，矿泉水比较好，然后用锅煮到水沸后熄火，把开水倒进大碗里，当水温降至20度的时候加两勺蜂蜜半杯牛奶，进行搅拌并冷却，放到冰箱里。晚上洗完脸之后就可以用这种水水泡纸膜在脸上敷大约二十分钟，不要忘了水水拍拍脖子，不仅脸色会变好，还可以很好的细致毛孔呢。