4大夏日防晒食物让你晒不黑

　　夏日防晒食物有哪些？在炎热的夏季，除了要多多涂抹防晒产品外，一些防晒食物也可以帮你保护肌肤哦，下面给大家介绍的四种防晒食物可以让你晒不黑呢，赶快看看吧！

　　1、每天2杯茶　　

　　相关的研究显示，喝绿茶或者是平时的时候使用含有绿茶成分的保养品，可以让你因为长时间日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少大约1/3左右。一般的健康人通过喝茶来养生，每天喝2—4杯的量更为合适，当然你可以可以把不同种类的茶换着来喝。