脾肾不足气机不畅怎么办

出现脾肾不足气机不畅的情况大多都是由于肾虚所导致的。肾虚是现如今比较常见的现象，并且给很多患者都带来严重的影响，因此大多数患者都非常重视肾虚的治疗。那么，脾肾不足气机不畅怎么办?下面通过文章内容一起了解一下吧。

脾肾不足气机不畅怎么办?

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饮食调理脾肾不足气机不畅

1、陈皮红枣茶，能补气、理气：陈皮能理气健脾，燥湿化痰，可改善脾胃气机不和所导致的胃脘胀满、食少吐泻等症。红枣能益气健脾，有气血双补的作用，比较适合体虚的人用其食疗。陈皮和红枣同用，气虚可补，气滞可行，比较适合脾胃气虚，气滞的人饮用。

2、适量饮酒让脾胃气顺：俗话说“酒为百药之长”，将一些具有健脾理气的中药置于酒中，制成药酒能更好地发挥药效。一方面药物有效成分能够充分析出，另外一方面酒能舒经活络，所以药酒也能充分发挥其防治疾病、延年益寿的功效。脾胃不和的话，也可以适当喝点药酒健脾理气。

3、压力大，利用好茉莉花：压力大，心情不畅，就会影响到肝主气的功能，进而波及到脾胃之气的升降，由此出现脘腹胀痛、食欲缺乏、胃痛、嗳气频频，大便不爽等诸多不适症状。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，能疏肝健脾胃。茉莉花气味芳香，肝脾不和的人除了用玫瑰花进行食疗，也可以闻一下花的香气，这样能让人心情舒畅，进而胃口大开。

以上内容就是针对“脾肾不足气机不畅怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。以上两种方法对于脾肾不足气机不畅都有不错的效果，在这里建议大家两种方法结合采用效果会更好。

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