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烫发后如何护理让头发更柔顺

http://face.qm120.com2011-02-11 09:49:43 来源:全民健康网

很多人都喜欢通过烫染头发打造出想要的时尚发型,但是烫染对头发的伤害非常大,如果烫染过后没有好好的护理,头发很容易就会变得干枯毛躁,看起来特别乱,我们不一定非要去理发店才可以护理头发哦,下面的5个小妙招可以让染烫后的头发变得健康顺直哦!

多吃海藻

多吃海藻

头发有没有光泽与体内甲状腺素的作用有很大的关系哦。但是,女人一旦超过30岁,体内的甲状腺素分泌能力都会有一定程度的下降。而海藻类食物中的碘的含量却非常的丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,可以很好的促进头大生长,让头发看起来更滋润、乌亮哦。

保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入

缺乏维生素头发往往就会特别的没有光泽。如维生素b可以很好的促进头发的生长,使头发散发出较自然的光泽,而维生素c可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常尽可能的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,像是菠菜、韭菜芹菜芒果香蕉等,不但可以美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽也有很好的效果哦。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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