女生头屑多怎么办

　　头屑多怎么办，这可是严重伤害我们的面子问题，零星的雪花斑点散落在肩膀上，这个问题可真是让人很苦恼。

　　到底女生头屑多怎么办

　　1.头头皮出油过于旺盛

　　这是导致头皮屑的一个重要原因，这是因为头皮的油脂分泌过旺，而过多的细菌开始反之，再加之诸多的复杂因素，这些都会导致头皮屑的产生。

　　2.睡眠不足

　　充足睡眠是保证头皮新陈代谢的必要条件，所以我们要尽量避免熬夜，因为睡眠不足直接会引起头皮屑的问题。

　　3.辛辣饮食、烟酒无度

　　这些不良的生活习惯，这势必会影响其营养物质的吸收，阻碍有害物质的代谢，而为了缓解这一情况，我们应该多吃一些青菜，远离油腻、高糖分的食物。

　　4.身体疾病

　　当身体有疾病缠身，这会导致到不舒服，这也会导致头皮屑增多的情况，头屑多怎么办?那么比较好解决方案就是，一定要调理好内分泌，远离疾病缠身。

　　5.过度清洁

　　很多人认为头皮屑产生，那是因为不爱干净，因为这种产生的原因反而是因为过多的洗头，这会导致头发干燥而出现缺水的情况，反而会出现头皮屑。