冬季频繁掉头发吃什么好

　　补充维生素E，这是有效帮助头发健康的帮手，其实在日常生活中很多富含维生素E的食物不能少，因为维生素E能够抵抗毛发衰老，有效的促进细胞分裂，加入毛发生长的速度。我们不妨多多食用吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等，大家可不要错过哦!

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，生活中很多新鲜的蔬菜和水果不仅富含多种营养物质，而且在生活中脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，我们为了能够保证其头发的健康，我们还需要保证其最充足的睡眠时间。

　　女人掉头发吃什么好呢?以上的这些廉价美食希望能够帮助到大家，爱美的女士们可千万不能错过哦!