新手妈咪产后脱发严重怎么办

　　3.饮食方法

　　其实我们在日常生活中，这饮食改善占据了很大的一块儿，我们为了能够很好的预防脱发的情况，那么我们选择饮食这是一个很靠谱的方法。这个简单的方法不仅能够改善其体质，而且从内到外的改善脱发的情况，这样好方法，大家何乐而不为呢?

　　产后脱发的女性那么我们应该多多摄入游戏诶新鲜的蔬菜和水果，因为在绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，这样的方法能够很有利于头发生长的酸性物质，顺利帮助身体内有毒的物质排除体外，而最为常见的食物如下：冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕，新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。