新手妈咪产后脱发严重怎么办

　　而且我们还得进食一些营养的食物，如富含蛋白质的食物更加不能少，如：鱼、家禽、瘦猪肉等，因为这些营养物质是保证头发健康生长的关键。在饮食方面，我们不仅需要补充营养的食物，而且对于产后恢复身材也很有帮助，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

　　注意事项

　　产后脱发严重怎么办，我们为了能够防止这种情况，那么大家不妨在家多多锻炼身体，这能够很好的防止身体内脂肪堆积的危机，同时还能够补充身体所需的营养物质。